우울과불안을이기는작은습관들1 [책소개] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들 - 임아영 많은 사람들이 우울과 불안을 부정적인 감정으로만 여깁니다. 그러나 실제로 이 감정들은 우리가 위험에 대비하고 삶에 대한 깊은 성찰을 돕는 중요한 역할을 합니다. 이러한 감정을 이해하고 잘 다루는 방법을 안내하는 책 '우울과 불안을 이기는 작은 습관들'이 최근 출간되었습니다. 이 책은 우울과 불안의 메커니즘과 이를 긍정적으로 활용하는 방법을 상세히 설명합니다. 우울과 불안을 이기는 작은 습관들 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 우울과 불안의 메커니즘우울과 불안은 왜 발생할까요? 이 책에서는 이 감정들이 어떻게 형성되고 어떤 역할을 하는지에 대해 깊이 있게 다룹니다. 우리는 종종 우울과 불안을 피해야 할 부정적 감정으로만.. 2024. 7. 16. 이전 1 다음
