커피와건강1 정신건강과 육체건강까지 챙기는 블랙커피의 장점, 당뇨병 예방, 배변활동·우울증에도 도움 커피는 단순히 원두의 향기로운 향과 풍부한 맛을 즐기는 것을 넘어서, 특히 바쁜 일상을 보내는 직장인들에게 아침 일과의 필수 요소로 자리 잡았습니다. 하루를 에너지 넘치게 시작할 수 있는 김이 모락모락 나는 에스프레소나 시원하게 즐기는 라떼는 차가운 아침 공기를 녹이는데 제격입니다. 그러나 커피에 관한 건강상의 이점과 가능한 단점들이 끊임없이 논의되고 있습니다. 이 중에서도 특히 블랙커피는 그 이점이 단점보다 훨씬 많은 것으로 알려져 있습니다. 미국의 건강 전문 매체 '헬스(Health)'의 자료에 따라 블랙커피의 장점에 대해 알아보고자 합니다. 블랙커피는 다양한 건강상의 이점으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있지만, 그 효과가 모든 사람에게 동일하게 나타나지는 않습니다. 특히, 소.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음
